カテゴリ: メンタルコントロールって大事。でも難しいよね。

宇野友香子@yuka_npo昨日分かったことは私は、身体に良い食やメンタルトレーニングを通して『自己理解を深める場を作りたかったのかな』ってこと。2017/07/13 07:14:50 宇野友香子@yuka_npoたしかに私は・自分自身と向き合うこと・自己理解を深めることはすごく重要だと思っ ...

最終話の桐谷美鈴(城之内)さんのように『なりたい自分』に変わるには? 『女子モドキ』から『素敵女子』へ。 リケジョでファッションやメイクは苦手。自分に自信がない地味な女性である城之内純(桐谷美鈴)が仲間と一緒にビューティー研究をするうちに自分の意見をしっか ...

宇野友香子@yukako_uno_今日は離島を除いたら日本で一番人口が少ない大川村に春から協力隊として入られた栄養士の靖子さんとランチ。すごく優しくてやわらかい人でありながら、大学の卒業式前日に大川村の協力隊になることを決めたぐらいフレキシブルな靖子さん。話… https: ...

私が前々からお話ししたいと思っていたお坊様。それがプラユキ・ナラテボーさん@phrayuki。タイと日本で活動されている方で、日常に取り入れられる形での瞑想などを広めていらっしゃる方です。ずっと前から心の状態にはすごく興味があって瞑想や心の整え方についてプラユキさ ...

↑このページのトップヘ